Hat bei Ihnen die Vorstellung, einen neuen Job anzutreten, schon einmal Herzklopfen oder Schwindel ausgelöst? Werden Ihre Hände kalt und schwitzig oder bricht Ihnen der Schweiss aus, wenn Sie vor Leuten referieren müssen? Die meisten von uns haben im Alltag manchmal Angst. Und das ist auch gut so.
In vielen Situationen ist Angst normal und macht Sinn, weil sie uns vor Gefahren warnt. Sie löst eine Alarmreaktion in unserem Körper aus; dieser bereitet sich darauf vor, schnell reagieren zu können. Ihren Ursprung hat diese Reaktion in einer Zeit, als wir Menschen noch vor Gefahren wie wilden Tieren fliehen mussten. Doch auch heute noch schützt uns die Angst davor, zu grosse Risiken einzugehen oder uns gefährlichen Situationen auszusetzen.
Das Herz fängt an zu rasen, Sie bekommen keine Luft, Ihnen ist schwindlig und Sie zittern am ganzen Körper. Sie haben Angst, sofort umzukippen oder sogar zu sterben – und das ganz plötzlich und ohne Grund. Tritt die Angst auf, obwohl keine Gefahr besteht, kann sie zum Problem werden. Es kann sich eine Angststörung entwickeln. Darunter versteht man verschiedene Erkrankungen, bei denen Betroffene starke Angstreaktionen zeigen, obwohl es dafür keinen objektiven Grund gibt.
Es gibt viele Formen von Angststörungen in verschiedenen Ausprägungen. Die wichtigsten sind:
Angststörungen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Schätzungen zufolge leiden etwa 15 Prozent der Menschen irgendwann in ihrem Leben an Angstzuständen in irgendeiner Form oder zumindest an einzelnen Panikattacken. Gehören Sie zu diesem Teil der Bevölkerung, ist dies kein Grund, sich zu schämen. Vielmehr ist es wichtig, frühzeitig zu reagieren: Stellen Sie sich der Angst. Versuchen Sie nicht, die Auslöser der Angst zu meiden und sprechen Sie mit Freunden oder Ihrer Familie über Ihre Befürchtungen oder Ängste.
Es gibt kein Wundermittel, das die Angst von heute auf morgen verschwinden lässt. Nebst einem ausgeglichenen Lebensstil mit genügend Schlaf und regelmässiger sportlicher Betätigung gibt es eine Reihe natürlicher Heilmittel, die beruhigend wirken und dazu beitragen, die innere Anspannung zu lindern oder Schlafprobleme zu vermindern. Einige Beispiele:
Gerne helfen wir Ihnen in unserer Apotheke, das Mittel zu finden, das Ihnen am besten entspricht. Auch bei allgemeinen Fragen rund um Angstzustände und Panikattacken stehen wir Ihnen beratend zur Seite. Kommen Sie vorbei, wir helfen Ihnen gerne.
Unsere Apotheke als Ihre erste Anlaufstelle bei Gesundheitsproblemen
80 Prozent der Arztbesuche könnten durch einen Gang in die Apotheke vermieden werden. Gerne helfen wir Ihnen – direkt vor Ort, in unserer Apotheke. Damit sparen Sie Kosten und vermeiden lange Wartezeiten.
Bleibt eine Angststörung lange unbehandelt, kann sie sich verschlimmern und dauerhafte Angstzustände hervorrufen. Je früher Sie reagieren, desto besser. Wenn Sie also das Gefühl haben, die Situation alleine nicht bewältigen zu können, zögern Sie nicht: Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem Psychologen. Mithilfe von Therapien können Sie viel bewirken und die Angstzustände in den meisten Fällen vollkommen unter Kontrolle bringen.
© 2018 Alle Rechte vorbehalten.
Karfreitag 29.03.2024: geschlossen
Ostersamstag 30.03.2024: 08.30 – 17.00
Ostersonntag 31.03.2024: geschlossen
Ostermontag 01.04.2024: 13.00 – 17.00
Wir wünschen Ihnen frohe Ostern.